当今社会，人们的工作和生活呈现日渐静态化趋势，运动不足，导致人们的体能、骨骼质量逐渐下降，使骨关节损伤更加容易发生。

大多数人认为“伤筋动骨一百天”，时间到了损伤就好了，采取“制动静养”的方式来保护受伤的骨关节，结果是虽然受损伤的骨关节愈合了，但是仍然存在着局部慢性疼痛、关节活动受限、肌肉萎缩力量不足、本体感觉减退、步态异常等功能障碍，还会造成骨质疏松、静脉血栓、心肺功能下降等全身性的不良影响。

那么，静养之下，骨关节损伤临床愈合后仍然存在的种种功能障碍，要找哪个科室寻求诊治呢？康复科！康复科！康复科！

手术前教一些保持肌力及术后康复训练方法，以免术后早期因疼痛无法完成指导。术后早期在医生指导下康复训练，达到消肿止痛、避免血栓、恢复肌力、避免相邻关节僵硬等目的，最早可以术后当天，最晚术后4-6周，三个月内是骨科康复的最佳时段。早期康复没做好，后期康复的难度就越大，患者承受的痛苦和花费就越大。

常州阳光康复医院在骨关节术后康复治疗方面有着丰富的经验，在患者入院后，会综合评估患者的病情、手术类型和个人特点，从患者的病史详情、疾病评估、身体检查等方面进行全面了解，为每一位患者提供全面、安全的个性化康复治疗方案，使每一位患者能够最大化地恢复其身体机能。

常用的康复治疗措施：关节松动术与软组织牵伸技术改善关节活动范围；肌力和耐力训练消除肌肉萎缩，提高肌肉力量和耐力；本体感觉训练提高关节对日常动作的反应能力，更好的保护关节；物理因子治疗电疗、超声波治疗等，改善关节肌肉功能。

常州阳光康复医院骨与关节康复科

■  特色：科室拥有专业的康复团队，采用临床与康复相结合，以现代康复为主，结合传统康复的模式，为骨关节损伤患者提供全程全面的康复治疗。

■  开展项目

1.各种骨折、创伤、术后造成的四肢关节的粘连、僵硬及关节周围肌肉萎缩，包含上肢的肩、肘、腕关节；下肢髋、膝、踝关节。

2.髋膝关节置换后的康复训练。

3.膝关节前、后交叉韧带重建术后的康复训练，肌腱缝合术后的康复训练。

4.慢性踝关节疼痛、不稳。

5.常见慢性劳损和疼痛的保守治疗，如慢性颈肩腰背痛、跟痛症、肘关节痛、腕关节痛、膝痛。