脑卒中病因

　　一、不健康的饮食习惯

　　现在人生活节奏快，工作忙，经常去外面吃饭。饭店的菜比较油腻，所用的食用油多是价格比较低的富含欧米伽6的食用油，因此常去饭店，容易导致人体脂肪酸摄入失衡，导致欧米伽6脂肪酸较多，而对身体更有益处的欧米伽3脂肪酸较少，常导致心脏病、肥胖、高血压等，间接引起脑梗、心梗、脑出血、脑血栓等心脑血管疾病。

　　二、喝酒和熬夜

　　喝酒和熬夜容易引起高血压，而高血压是诱发脑出血的一个重要因素，所以中年人和老年人一定减少喝酒和熬夜的次数，尤其不要喝大酒。

　　三、长期情绪不稳定

　　现在人的工作压力较大，精神紧张，如果长时间处在紧张、激动、大怒、悲观或者疲劳，都有可能引起血管痉挛，血压突增，血液变稠，从而影响人体正常血液循环，诱发血栓形成或者血管破裂。

　　四、遗传基因

　　如果祖上或者父辈、母亲辈有脑血栓的，一定要引起注意!由于遗传因素，人体的血型等问题容易被复制、血液环境相似，有很大可能患上脑血栓。

　　五、血压、血脂高

　　一般血压、血脂高的人，是脑梗、脑出血的重要发病人群，因为血管里的脂质物质会随着血流流动至脑部，并在血管形成栓状导致血管堵塞。长久如此就会形成硬化，血流无法通过，那么脑梗、脑出血很可能随着病发，最终要人命。

　　雷区1：脑出血康复等到后遗症期(脑出血后几个月后)才开始。

　　脑出血后康复的黄金期在前三个月，一般来说，脑出血后等到生命体征稳定就可以开始康复介入了，但是现在很多人都没有康复的意识，就只能错过康复的最好时期。

　　雷区2：认为康复治疗很简单，就是按按摩，活动活动胳膊。

　　很多人都觉得康复太简单，自己也可以做，由此对病人造成许多二次伤害。其实康复训练必须在经过康复医师和康复治疗师等专业人员的专业指导下，根据每个人不同的情况而制定，每一个动作的设计都是有医学依据的，所以大家千万不要自作主张地进行对病人的康复。

　　雷区3：用力过度造成关节损伤(方法错误，造成新伤)。

　　早期偏瘫患者的肌肉松弛，患者家属或没受过专门训练的护理人员出于对患者的关心，希望其早日康复而贸然对其不能自己动的患侧肢体进行很多活动。这样其实极易造成患者软组织损伤，甚至引起关节脱位和骨折。虽然有的损伤较为轻微，但这些损伤会不知不觉中引起关节内部炎症和粘连。

　　雷区4：反复练习痉挛加重很多。

　　患者知道了康复训练的重要性，就刻苦训练，不讲方法，导致本就痉挛的瘫痪侧越来越严重。所以不要误认为康复训练就是力量训练。

　　雷区5：误以为下地走路早，恢复就越快越好。

　　很多偏瘫患者未经过合理的训练就急于开始步行训练，这时候就形成很多错误的行走动作，最典型的就是划圈走，这样的行走会很费力不说，还会使患侧肢体的痉挛加重。这时正规的康复训练就显得很重要了，只有形成了正确的行走姿态，才能提高步行效率。

常州阳光康复医院温馨提醒：

病因千万条

康复第一条

康复不正确

亲人两行泪