脑出血，又称脑溢血，是指非外伤性脑实质内血管破裂引起的出血。其以“三高”，高复发率、高致残率、高致死率，为人们所知，在老年人中，更是谈之色变。

　　常州阳光康复医院院长指出脑出血也并非很可怕，必要的预防和术后稳定后的康复治疗，能够让患者肢体功能得到较好的恢复，甚至生活能够自理乃至重返工作岗位。

　　那么脑出血该如何进行康复治疗呢?

　　1. 按摩与被动运动

　　此项训练主要针对卧床病人，由康复师或患者家属对患者瘫痪肢体进行按摩，防止肌肉萎缩，同时还要对患者大小关节作屈伸运动，避免关节僵硬。

　　2. 灵活性和协调性训练

　　此项训练分为上肢锻炼和下肢锻炼。

　　上肢训练，主要是训练两手的灵活性和协调性，比如自己穿衣、解扣、梳头、洗脸等，还可以进行打乒乓球、拍皮球等运动量稍微大些的活动，最后达到生活自理的目的。

　　下肢训练，主要训练双脚的协调性与身体的平衡性，可借助辅助仪器下肢智能机器人等帮助患者训练，也可在康复师的帮助下自行训练。

　　3. 力量训练

　　此项训练旨在帮助患者恢复肌肉力量，达到生活自理的目的。

　　患者可在康复师或家人的搀扶下，坐在椅子上做提腿、伸膝和站立等活动;也可以原地踏步，轮流抬腿，扶住桌沿、床沿等移动步行或持拐步行。

　　锻炼时，可对患肢进行负重，不过要注意活动量是逐渐递增，不可过度疲劳训练，预防患肢的二次伤害。

　　4. 日常生活活动能力训练

　　此项训练是为了让患者尽早回归社会而准备。可在前几项训练的基础上，对患者进行自主穿脱衣物、个人卫生清洁、大小便排泄等日常生活能力的训练。

　　除此之外，还可以对患者进行计算、综合、语言、认知等社会方面康复治疗，帮助患者恢复基本社交能力。

　　脑出血的康复并非一日之功，持之以恒，才能得到预期的康复效果。

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