骨质疏松易跌倒？骨折怎么办？一般来说，骨质疏松这种病对于中老年人群会比较多发，主要还是因为骨质疏松的发病多半是与骨量丢失和骨质变化有关。疼痛症状可以说是绝大多数骨质疏松患者较为多见的临床表现了，当然除了疼痛外，驼背、易跌倒等现象也是时常出现的，尤其是对于老年患者。而对于骨质疏松患者来说，跌倒后造成骨折的情况就严重得多了，根据世界骨质疏松基金会（IOF）的报告显示，50岁以上每2位女性就有1位有骨松性骨折，每5位男性也有1位，大约有20%-24％的骨松老人在发生髋关节骨折的第1年即死亡，且髋关节骨折经常造成失能状态，1年内大约有40％无法自行走路，60%的患者需要协助，除影响患者及照顾者的生活质量及经济负担外，还增加医疗支出。

　　【预防】骨质疏松易跌倒？医师：分级预防这样做！

　　1、一级预防

　　既然知道了骨质疏松的患者比较容易因为跌倒而导致患者骨折概率增加，那么预防上自然就能从病因上进行逐层分级预防。比如说家属可以从家中饮食习惯做起，注意合理膳食营养，多食用含钙、磷高的食品，如鱼、虾、牛奶、乳制品、骨头汤、鸡蛋、豆类、杂粮、绿叶蔬菜等。坚持科学的生活方式，如坚持体育锻炼，多接受日光浴，不吸烟、不饮酒、少喝咖啡、浓茶及含碳酸饮料，少吃糖及食盐。

　　动物蛋白也不宜过多，尽可能保存体内钙质，丰富钙库，将骨峰值提高到最大值是预防生命后期骨质疏松症的最佳措施。对有遗传基因的高危人群，重点随访，早期防治。

　　2、二级预防

　　人到中年，尤其妇女绝经后，骨丢失量加速进行。此时期应每年进行一次骨密度检查，对快速骨量减少的人群，应及早采取防治对策。近年来欧美各国多数学者主张在妇女绝经后3年内即开始长期雌激素替代治疗，同时坚持长期预防性补钙，以安全、有效地预防骨质疏松。

　　3、三级预防

　　对退行性骨质疏松症患者应积极进行抑制骨吸收，促进骨形成（活性VitD）的药物治疗，还应加强防摔、防颠等措施。对中老年骨折患者应积极手术，实行坚强内固定，早期活动，给予体疗、理疗心理、营养、补钙、遏制骨丢失，提高免疫功能及整体素质等综合治疗。

　　》》》骨质疏松患者跌倒了怎么办？

　　【康复】骨质疏松易跌倒？骨折不能拖，康复介入越早越好！

　　骨质疏松患者发生骨折的概率很高，尤其是对于中老年患者，骨折一旦发生，若不能及时医学治疗和早期康复介入，多种合并症一经出现，对患者来说，后期治疗和预后都是比较困难的，甚至还会因为骨折的日久失能、偏瘫等威胁患者生命安全，所以对于家属及骨质疏松患者来说，了解骨质疏松好发人群及时做好上述预防，若确诊骨质疏松，一定要及早就医，若骨质疏松跌倒并发骨折，医学治疗的同时还应针对病情及早康复介入，这对于缓解疼痛、提升患者关节活动度、肌肉力量都有着极为关键的临床意义。

　　对于骨质疏松患者跌倒后骨折情况，早期康复介入既要遵循一般骨折的康复规律，又要考虑到患者骨质量差和骨折愈合缓慢的特点，可根据具体情况采用多种康复措施，例如：疼痛管理、饮食及生活习惯指导及调理、运动康复、康复辅具的使用、骨质疏松健康知识教育、中医药康复等，但注意一定要在专业的康复医生协助下完成。

　　常州阳光康复医院  现代化综合康复治疗多元应对骨折危机

　　常州阳光康复医院，地址位于常州市新北区龙城大道1398号，经常州市卫健委批准、以国家二级专科康复医院标准设置成立，医保定点单位。作为院内重点收治病人之一，骨与关节康复科的设置和发展都受到院内多方面的重视。对待骨折病人，重点提倡鼓励患者在医护人员的指导下尽早坐起和站起，以缩短卧床时间，减少卧床相关并发症的发生；并在确保整体安全的前提下对患者进行适当的康复锻炼治疗，由于入院患者年龄都稍微偏大，考虑到患者肌肉力量本身就薄弱，活动时的稳定性自然就会相对差一些，所以在骨折患者围手术期后的康复措施主要以运动康复、物理疗法、中医药疗法、饮食和心理疗法以及个性化的康复辅具多方面有效结合进行，这些康复措施的进行主要是从改善骨折后残留的肢体疼痛、肿胀及功能障碍，增加骨强度，改善肢体协调性等出发，避免跌倒，提高患者生活质量。

　　》》》常州阳光康复医院治疗骨质疏松性骨折效果怎么样？费用多少？

　　1、物理康复疗法：比如说会根据患者具体情况在骨折部位对其选用微波、超短波、短波、激光、水疗等物理因子治疗，达到防治感染、消炎止痛、改善局部血液循环、促进骨折愈合及血肿吸收的目的，另外也有预防深静脉血栓形成、减少瘢痕和组织粘连、改善肢体功能的作用。

　　2、运动康复疗法：运动疗法可增强骨密度，对骨质疏松性骨折具有良好的治疗作用。在康复治疗师的系统评估下根据具体情况选择合适的运动部位、方式、强度。主动运动具有改善肌力、增强关节活动范围、改善肌肉协调性的作用。被动运动可放松肌肉，牵伸挛缩肌腱及关节囊，恢复和维持关节活动度。当患肢没有足够力量完成主动活动时，可利用其它力量来辅助活动，即助力运动。具体方式因病情而异。

　　3、心理康复：由于骨折后患者易产生焦虑、抑郁等不良情绪，因此在常州阳光康复医院针对大多数骨折患者认为有效的心理康复也同样重要，应做好心理辅导，帮助患者树立信心。比如说运用支持性心理治疗、行为疗法、认知疗法、社会技能训练及生物反馈疗法等多种心理治疗方法，必要时可采用药物治疗，改善患者不良心理状态。此外，患者的相关并发症也应积极治疗。

　　4、中医药康复：院内特设中医康复科，与现代康复技术协调、融合，辅助治疗。其中临床反馈，按摩、本体训练、药枕、针灸、太极拳、口服及外敷中药疗法等对患者的康复都具有一定疗效。

　　5、个性化的康复辅具。

　　6、配备营养师饮食护理。

　　常州阳光康复医院设备精良，功能齐全，确保康复治疗的顺利进行。医院配备品牌DR、经颅多普勒超声（TCD）、全自动生化仪、彩超、等先进的检查治疗设备，以及层流手术室、重症监护病房等专业基础设施。拥有手功能评估、言语功能评估 、三维平衡评估与训练系统、智能动作感知训练与评估系统、虚拟情景互动评估与训练系统、上肢机器人训练评估系统、步态检测及训练系统、多关节等速训练系统、SET悬吊运动治疗系统、智能运动上肢训练系统、智能生物反馈系统等齐全的康复治疗和训练系统。

　　医院康复咨询热线：0519-8879 9933。