常州阳光康复医院表示：俗话说“伤筋动骨一百天”，讲的就是骨骼损伤后需要一个长期的休养、调理、康复过程。对于骨折患者而言，精心的康复护理对于骨骼的愈合及功能恢复都极为重要。骨折护理中很重要的一点就是饮食调节，要谨遵饮食禁忌，管住嘴。

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　　发生骨折后，很多人都会关注吃什么能有助康复，却忽略了不能吃什么。骨折后为了更快恢复健康，除了要适当加强营养，还有一些饮食禁忌也不可触犯，一定要管住嘴，否则会影响骨骼愈合康复。

　　禁忌一：忌过食白糖

　　大量摄取白糖后，将引起葡萄糖的急剧代谢，从而产生代谢的中间物质，如丙酮酸、乳酸等，使机体呈酸性中毒状态。这时，碱性的钙、镁、钠等离子，便会立即被调动参加中和作用，以防止血液出现酸性。如此钙的大量消耗，将不利于骨折病人的康复。

　　禁忌二：忌早期就喝骨头汤

　　有些人认为，骨折后多吃肉骨头，可使骨折早期愈合。其实不然，现代医学经过多次实践证明，骨折病人多吃肉骨头，非但不能早期愈合，反而会使骨折愈合时间推 迟。若骨折后大量喝骨头汤，会促使骨质内无机质成分增高，导致骨质内有机质的比例失调，会对骨折的早期愈合产生阻碍作用。

　　禁忌三：忌大量饮酒

　　有些人认为，骨折后大量饮白酒或药酒活血，可以起到活血作用，有利康复。其实，这是一种误解，古方中医介绍，因为骨折后饮酒过多，会损害骨骼组织的新陈代谢，使其丧失生长发育和修复损伤的能力。同时，酒精还能影响药物对骨骼的修复作用。

　　当然，骨折的护理是一个需要从各方面调理的系统工程，饮食只是其中的一个部分。骨折患者在康复期不是一味“静养”，还应注意分时期进行功能锻炼。

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