常州阳光康复医院表示：骨质疏松是单位体积骨骼中骨量减少，骨结构遭到破坏，骨的脆性增加，容易发生骨折的一种全身性的疾病。近些年来，随着人口老龄化的增加，骨质疏松的发病率也在不断的提升，而在日常生活当中一些不良的因素，也容易诱发骨质疏松的形成。

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　　说到骨质疏松这种较为常见的疾病，大家都并不陌生，不过人们也会发出疑问的，是什么原因造成骨质疏松，出现了骨质疏松的形成和日常生活当中一些不良的习惯，还与身体的衰老等有非常密切的关系，下面我们就从4个方面为大家做相关的介绍。

　　诱发骨质疏松症的因素有哪些？

　　第一、激素水平降低

　　从研究的结果来看，人随着年龄的不断增长，身体当中的激素水平也在呈现出一个下降的趋势。特别是在性激素作用的影响下，人骨头的形成还有分解过程会遭到破坏，此时骨质疏松就容易多见。

　　第二、光照不足

　　很多人长时间待在室内不到外面去活动，照射阳光过于少就容易导致体内维生素d的缺乏，这种情况下钙的合成就会受到影响，就容易加快骨质疏松的形成。

　　第三、摄入食盐太多

　　很多人喜欢吃含盐量比较高的食物，这不仅仅容易形成高血压，而且还会加快骨质疏松的形成，这是因为过多盐分的摄入，人体就需要过多的盐分排出体外，而盐当中的主要成分是钠，在排泄的过程当中也会将钙一起排泄掉，所以导致钙的流失变得比较快，骨质疏松也就容易发生。

　　第四、运动量少

　　在一定运动的刺激下，人的骨骼密度会增加，数量和质量也会有所提升，但是如果人的运动量少，骨骼所承受的压力也会相应的减少，这种情况下骨质疏松就容易形成。

　　骨质疏松的出现，其实和我们日常生活当中很多不良的习惯有非常密切的关系，自然衰老的进程也是难以避免的，但是如果我们掌握了导致骨质疏松形成的几个原因，并在日常生活当中注意加强，也可在很大程度上减少或延缓骨质疏松的出现。

　　温馨提示：常州阳光康复医院是康复专科医院，专注各类慢性疾病患者的康复诊疗，常年服务于脑梗塞、脑卒中、脑溢血、颅脑外伤等慢性疾病导致的认知功能障碍，言语吞咽功能障碍，运动功能障碍的康复治疗。

　　常州阳光康复医院秉承“阳光洒满健康之路”的办院宗旨，以“帮助患者恢复机能、提高生活质量”为目标，以“脑病康复和运动康复”为两大主线，“作业细化个性治疗和传统医学细分对症治疗”两细节，打造“心理陪护、宗教信仰、康复营养、居家环境、家庭陪护、健身学习”六大特色，力争实现常州特色康复第一品牌。

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