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年轻人患上骨质疏松怎么办?

发布时间:2021-03-27 阅读:0

  骨质疏松症是威胁人类健康的一种重要疾病,早在19世纪就有医生提出这一概念。在人们的印象中,骨质疏松是一种老年人的疾病,尤其以老年女性为主,以绝经后老年女性发病多。那么青年人群是否不会出现骨质疏松呢?答案是否定的。

年轻人患上骨质疏松怎么办?

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  常州阳光康复医院刘春蓉主任解释:近年来青年人自发性骨折的报道越来越多,研究表明这些骨折很多与骨质疏松相关,因此青少年中骨质疏松症的发病受到重视。国际骨组织协会IOF对绝经前健康女性的一次调查中发现,符合骨质疏松诊断的比例超过15%。

  是什么导致年轻人发生骨质疏松?

  青年人中发生骨质疏松的原因可分为原发性和继发性两大类。原发性骨质疏松病因包括成骨不全、特发性骨质疏松、高胱氨酸尿症、马凡氏综合征、假性神经胶质瘤等。继发性骨质疏松病因较多,包括继发于各种神经肌肉性、免疫性、内分泌性、代谢性疾病,如性腺功能减退、吸收障碍、甲亢、生长激素缺乏、原发性甲旁亢、免疫缺陷疾病、摄入糖皮质激素等。

  有研究表明某些生活习惯也与骨质疏松有关,吸烟、饮酒、药物摄入均可能导致骨质疏松,尼古丁对骨代谢有不良影响,酗酒对成骨细胞具有毒性,许多药物都会影响骨代谢。从发病机理来看,容易发生骨质疏松的青年人群包括缺乏运动者,吸烟、饮酒者,饮食不均衡导致钙摄入减少者,体重轻营养不良者,使用较大量糖皮质激素者,也有与疾病相关的骨质疏松。

  预防比治疗更有意义!

  预防骨质疏松比治疗骨质疏松更有意义,首先要明确骨质疏松发生的相关因素。骨质疏松症是否发生和骨峰值PBM有相关性,骨峰值是人在生命成熟时期获得的最高骨量,此后逐渐丢失。骨质疏松的发生和骨峰值以及成年后骨质丢失的速度密切相关,所以预防及治疗骨质疏松需要从这两个方面入手,一方面获得最高的PBM,另一方面减慢骨质丢失的速度。

  预防骨质疏松的方法包括适当的体育锻炼,每周3-4次,运动强度不宜过大,全面均衡的营养,平衡的膳食能提高身体对钙的吸收和利用率,合理的钙摄入,戒烟、戒酒,减少碳酸饮料的摄入,这些方法都被证实是有效的。当然,如果存在一些导致骨质疏松的疾病,应及早就医,采用病因治疗,防止骨质疏松甚至骨折的发生。

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