骨病专家说很多患者得了骨质疏松后，虽然积极治疗了，但是没有做好日常的护理工作，使病情恢复起来比较慢，所以骨质疏松的护理工作就显得尤为重要了。

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　　那么如何做好骨质疏松患者的护理工作呢？

　　1.保持乐观情绪：绝大多数患者的预后是良好的。单纯X线有骨质增生者不一定出现症状，髋或膝关节骨刺者10年后发生关节间隙狭窄者不足1％。

　　2.有合理的生活和工作方式：平时少量多次饮用牛奶，多晒太阳，必要时补充钙剂，中老年单纯服用钙剂往往吸收不佳，可同时服用活性维生素D。应调整劳动强度或更换导致症状加重的工种，消除或避免不利因素，如剧烈运动。

　　3.避免机械性损伤：避免对受累关节的过度负荷，肥胖者应减轻体重。膝和髋关节受累者应避免长久站立、跪位和蹲位。

　　4.选择适当的鞋：老年最好穿松软带后跟的鞋，鞋后跟高度以高出鞋底前掌2cm左右为宜，老年的鞋底还要稍大一些，必须有防滑波纹，以免摔倒。

　　5.使用辅助设施：可利用把手、手杖、护膝(髌股关节受累)、步行器、楔形鞋垫(膝内翻或外翻者)或其他辅助装置，减轻受累关节的负荷。

　　6.辅助理疗：急性期以止痛、消肿和改善功能为主;慢性期以增强局部血循环，改善关节功能为主。注意：已做关节成形术和含有金属元件的关节禁用透热或超声疗法，以免深部灼热伤。

　　以上几种护理方法是骨质疏松患者需要注意的，只要做好护理，才能使治疗达到事半功倍的效果，目前治疗骨质疏松的方法有很多，患者应根据自己的病情，在医生的指导下采取科学的方法进行治疗，骨质疏松是可以得到治愈的。

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