今天常州阳光康复医院和大家聊一聊骨折后的康复治疗，让大家对骨折后的康复治疗有个大概的了解，增强恢复的信心。

　　骨折病人饮食 如何进补，才能恢复快，一直是人关心的事。有人说多吃肉骨头长得好；另有人说，多喝骨头汤骨质会更硬，五花八门，说什么的都有。

　　骨折病人饮食方面应该注意哪些问题呢？

　　有人以为骨折以后多补充钙质能加速断骨的愈合。但科学研究发现，增加钙的摄入量并不加速断骨的愈合，而对于长期卧床的骨折病人，容易引起血钙增高，还可能血磷降低，血钙不是越高越好，关键要能吸收。

　　骨折病人因固定石膏或夹板而活动限制，加上伤处肿痛，精神忧虑，睡眠不好，因此食欲往往不振，时有便秘。所以，食物既要营养丰富，又要容易消化及通便，忌食山芋、芋艿、糯米等易胀气或不消化食物，宜多吃水果、蔬菜。

　　骨折初期，局部发生内出血，积血瘀滞，出现肿胀、疼痛，此时服用三七片能收缩局部血管，缩短凝血时间，增加凝血酶，非常恰当。但骨折整复一周以后，出血已停，被损组织开始修复，而修复必须有大量的血液供应，若继续服用三七片，局部的血管处于收缩状态，血液运行就不畅，对骨折愈合不利。

　　在心理护理的基础上，要在病人饮食花样、调配上多下功夫，做到营养丰富，色、香、味俱佳，以刺激食欲。骨折早期因忧思少动，气机郁滞，无力推运，常有大便秘结，卧床病人更多见。宜多食含纤维素多的蔬菜，吃些香蕉、蜂蜜等促进排便。

　　骨折病人的康复锻炼方法：骨折的部位不同，锻炼的方法也有所不同。

　　当骨折涉及关节面时，如果骨折对位恢复，固定牢固，宜早起行无痛关节活动锻炼，如稳定性不够，宜在大夫复诊指导下行功能锻炼，2-3周后，可以每日取下固定物，做关节不负重的运动，运动后再固定好。

　　功能性锻炼是骨折病人康复非常重要的一环，康复与治疗是非常不一样的，治疗的目的是想骨折疾病得到痊愈，而锻炼的目的在治疗基础上，预防肌肉的萎缩恢复以前的功能，因为骨折肢体经过长期固定之后，常常会引起患者的关节僵硬，因此早期的功能性锻炼是预防活动性障碍的主要措施之一，但是很多人对这里情况并不清楚。

　　骨折病人的康复指导是非常重要的，因为只有做好康复锻炼之后，在骨折病情得到愈合之后，也不会影响自己的关节和肌肉。

　　常州阳光康复医院温馨提醒：骨折治疗并不是单纯地打个石膏或者做个内固定手术，然后禁止躺上个“一百天”就完事了。一定要进行积极的康复锻炼和治疗，这样骨折才能恢复得好、恢复得快，而且能够有效避免很多骨折后遗症的产生。