半月板损伤的临床表现：

01、疼痛

损伤时疼痛的程度不一，大多数患者发生较小的撕裂后仍可以走动和继续参加造成损伤的活动，扭转或旋转动作使疼痛加剧。严重撕裂通常导致更明显的疼痛和早期膝关节活动受限。

02、肿胀

半月板损伤的患者常常有关节积液，尤其是半月板有较大或混合性撕裂者，撕裂伴退行性关节炎者可间断性出现关节积液。关节积液患者的典型主诉是关节僵硬而不是肿胀。

03、关节弹响

有些患者描述急性受伤时有撕裂感或弹响，活动时可在患侧听到响声，偶尔会伴随疼痛。

04、关节交锁

“交锁”并不意味着膝关节完全不能活动，而是表示因为撕裂的半月板干扰引起膝关节不能完全伸展。患者在走路或活动时突然出现膝关节不能屈伸，即“卡住”的情况，可伴有疼痛症状，有时可通过反复屈伸或扭转来恢复，这多见于桶柄样撕裂的半月板损伤，这是由于损伤的半月板在活动时移位，卡在股骨髁间窝所引起的。

半月板损伤后治疗与运动康复：

1、针灸：

可促进半月板修复，可以消肿止痛，活血化瘀，促进气血运行。

2、中药热敷：

使局部毛细血管网扩张，加速血液循环，发挥其作用，达到温经、活血、祛湿散寒之效。

3、磁振热、超短波、红外线：

具有渗透能力，促进血液循环、炎症消退、缓解肿胀和疼痛。

4、手法推拿：

可使淤血、气血通畅，肿胀吸收和炎症消退。

5、运动康复训练。

 常州阳光康复医院康复医学科医生提醒，喜欢健身的人要加强自我保护意识，如运动时佩戴护具，可以起到很好的预防效果，增强腿部肌肉力量训练。运动前一定要充分热身，防止关节及其组织的急性损伤。同时要合理安排日常运动量，站立时减少膝关节过伸，不要重复同一动作，防止半月板的损伤。