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营养丰富的水果，是人们非常喜爱并且每天都会吃的食物，但对于糖尿病患者来说，他们是既爱又怕，害怕自己吃了会导致血糖升高，加重病情。难道糖尿病患者真的不可以吃水果吗?常州阳光康复医院刘春蓉主任指出在现代医学上，糖尿病是一种内分泌代谢疾病，主要是因人体内葡萄糖、蛋白...
大家都知道，练习瑜伽可以锻炼人体的柔韧性，促进血液循环，达到美体的作用；但不规范的练习很可能会造成运动损伤、中风，甚至落下终身残疾的严重后果。不规范的练瑜伽会有哪些危害?接下来由常州阳光康复医院刘春蓉主任为大家介绍1、中风1972年，牛津大学著名神经生理学家里...
在越野跑爱好者中，膝盖周围常常出现肌肉酸胀、软组织损伤的刺痛、皮肤擦伤、扭伤等不适，这些不适不仅影响着越野跑爱好者享受在野外奔跑的乐趣还影响竞争站台拿奖的能力。因此，常州阳光康复医院刘春蓉主任提醒越野跑爱好者：疼痛是身体组织受到伤害时自我警示的一种症状，不管什...
随着秋意日渐加深，气温越来越凉，关节炎患者会经常发作，因此，秋冬时节，关节炎患者要注意病情。下面由常州阳光康复医院刘春蓉主任为关节炎患者推荐一些关节炎的调养方法。一、衣：保暖是关键在关节炎患者当中，有较大一部分人，会出现关节的冷痛、怕风、怕冷的症状，因此，需要...
众所周知，合理地调整膳食是预防和治疗冠心病的重要措施。常州阳光康复医院刘春蓉主任表示，冠心病人饮食原则是：控制热量、少吃多餐、防止肥胖，多吃水果、蔬菜，因其丰富的食物纤维能降低人体对胆固醇的吸收。冠心病患者应该经常食用四类蔬菜，对恢复身体有好处一、海藻类：海带...
金秋送爽，正是户外锻炼的好时节，但如果运动前准备不当，不经意间就会带来小损伤。为此，常州阳光康复医院刘春蓉主任建议：入秋后的养生锻炼，最好遵循四原则，即重收敛、主打慢、练耐寒、护好肩。敛——金秋养生重收敛秋季自然界的阳气由疏泄趋向闭藏。因此，金秋的养生原则重在...
强直性脊柱炎是以骶髂关节和脊柱慢性炎症为主的一种常见脊柱关节病，临床表现有炎性腰背痛、晨僵、肌腱、韧带、骨附着点的炎症、外周关节炎等症状，男性的发病率要明显高于女性，主要发病年龄在15～35岁之间。如果强直性脊柱炎的患者不能得到及时系统地治疗，很可能会出现脊柱...
众所周知，高血压是很多心血管疾病高发的主要原因，所以，在人们的意识里，高血压是非常可怕的疾病，可是你知道吗?低血压同样可以引发心血管疾病，而且比高血压更加的可怕。接下来由常州阳光康复医院刘春蓉主任为大家讲解。血压偏低比高血压更可怕刘主任指出当血压降到90/60...
骨质疏松症是老年人常见的慢性疾病，早期临床表现不易察觉，患者经常会因此而延误治疗，导致髋骨骨折的后果，髋部骨折后第一年内由于各种并发症死亡率达到20-25%，存活者中50%以上会有不同程度的残疾。现在随着生活方式的变化，加上运动量日益减少，导致越来越多年轻人患...
生活中越来越多的人出现关节疼痛的现象，这种疼痛给患者带来很大的痛苦，甚至还会给患者的行走造成困难。那么关节疼痛到底是怎么回事呢?接下来跟随常州阳光康复医院刘春蓉主任了解一下吧。引起关节疼痛有以下几种常见情况1、软骨磨损。老人辛苦一生，有的大半生都从事着重体力的...
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