我们都知道高血压患者除了服用必要的药物外，生活调理也是非常重要的一个方面。如果仅仅依靠药物的治疗，患者的血压很难控制在理想的水平范围之内。在这里，我们就告诉高血压患者生活中不适宜做的六件事情，希望对于患者的治疗有所帮助。

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　　高血压患者日常如何护理？

　　不宜情绪过于激动：一切不良刺激及精神紧张和疲劳，均可使交感神经兴奋，血液中儿茶酚胺等血管活性物质增加，引起全身血管收缩，心跳加快，血压升高，甚至致使脑溢血的发生。

　　不宜过度疲劳：特别是体质较差，抗病能力弱的老年人，应科学地安排好日常生活，做到劳逸结合。

　　不宜饮食过饱：饮食过饱可使膈肌位置上移，即影响心肺的正常活动，又可引起消化不良，发生胃肠炎和急性胰腺炎等疾病。另外，消化食物需要大量血液集中到胃肠道，就会导致心脑供血相对减少。

　　不宜贪杯暴饮：过量饮酒会使血压升高，尤其是对肝脏解毒能力较差的患者，

　　不宜使血压骤降：导致全身各组织供血不足，尤其是心、脑、肾等重要器官发生功能障碍，造成严重后果。

　　避免便秘：保持大便通畅，是预防因血压急剧升高，而诱发脑溢血;或因心脏负荷加重，而诱发心绞痛的关键措施。

　　高血压并不可怕，高血压的并发症才可怕。只有在药物的帮助下，调理好自己的生活，将血压控制在正常的范围之内，才能尽可能的延缓并发症的到来，从而享受健康的生活，美好的人生。

　　温馨提示：常州阳光康复医院是康复专科医院，专注各类慢性疾病患者的康复诊疗，常年服务于脑梗塞、脑卒中、脑溢血、颅脑外伤等慢性疾病导致的认知功能障碍，言语吞咽功能障碍，运动功能障碍的康复治疗。

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