在我们的生活中，老年痴呆症是一种常见于老年朋友的疾病。您知道当老年人患有有效缓解老年痴呆症的症状时该怎么办吗？

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　　第一、训练智力

　　如果您想缓解阿尔茨海默氏病，则必须勤于使用大脑，这可以有效地延缓大脑的衰老。研究表明，定期使用大脑或做一些有趣的事情可以有效地使您的头脑敏锐。而且可以训练脑细胞的反应速度，而那些整天无所事事的人存在较高患老年痴呆的概率。

　　第二、避免脑部疾病

　　老年人更容易患心脑血管疾病，因此有必要避免脑动脉硬化和脑血栓形成，因为这些疾病会导致脑部血液供应不足，而这种病症会诱发老年痴呆。

　　第三、体育锻炼

　　锻炼可以有效降低中风的可能性。实际上，运动还可以促进神经生长激素的产生，从而可以有效地预防脑部退化。

　　第四、重视起居饮食

　　在正常生活中，我们必须过有规律的生活，中年人和老年人必须养成早睡、规律起床和进食的良好习惯，这样才可以保持大便通畅，对于预防老年迟到也有积极的意义。

　　第五、精神调养

　　中老年人必须保持乐观的情绪，更加注意保持良好的人际关系，避免因抑郁而沮丧，因为抑郁是当今社会阿尔茨海默氏症的常见病因，也要避免谨慎刺激，防止因此而对大脑阻止功能造成的伤害。

　　温馨提示：常州阳光康复医院是康复专科医院，专注各类慢性疾病患者的康复诊疗，常年服务于脑梗塞、脑卒中、脑溢血、颅脑外伤等慢性疾病导致的认知功能障碍，言语吞咽功能障碍，运动功能障碍的康复治疗。

　　常州阳光康复医院秉承“阳光洒满健康之路”的办院宗旨，以“帮助患者恢复机能、提高生活质量”为目标，以“脑病康复和运动康复”为两大主线，“作业细化个性治疗和传统医学细分对症治疗”两细节，打造“心理陪护、宗教信仰、康复营养、居家环境、家庭陪护、健身学习”六大特色，力争实现常州特色康复第一品牌。

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