高血压是个全国性的大问题，整个中国按人口结构估算，有高血压的人已经超过了3亿，其中有1.5亿人不知道自己患了高血压，而知道自己患了高血压的1.5亿人群中，80%以上的血压控制不达标。所以与高血压密切相关的心脑血管疾病，已经成为了我国居民的“头号杀手”。

　　一、我们为什么要重视高血压

　　高血压的发病率，随着年龄的增长而变大。我们年轻时的血管充满弹性，但当我们步入中老年的时候，血管也会老化，逐渐变硬，血压也就逐渐变高。曾有有一个医学专家说过，如果人的寿命足够长，每个人都会发作高血压。

　　可是高血压的出现却影响了我们的健康，如果不加以控制，就会引发心、脑、肾、血管和眼底等器官的损害，缩短了我们的寿命。所以我们为了预期生命不被缩短，为了晚年生活平安幸福，就要关注血压，控制血压。

　　二、发现血压升高之后怎么办

　　1、高血压要多次测量才能确诊：如果只是偶尔一次的血压升高，并不能断定患了高血压。需要非同日的三次测量，血压均升高，等于或是超过了140/90mmHg才能确诊为高血压。但有部分人是因为在医院看到医生过于紧张而导致的血压升高，所以也可以自行准备血压计，在家庭自测。

　　2、家庭自测血压的注意事项：医院常用的水银式血压计在家庭使用时并不方便，可以准备一个上臂式的电子血压计进行自测。需要注意的是，平时所说的血压140/90mmHg是医院诊室的测量指标，在家庭自测的时候，血压达到或是超过135/85mmHg即可确诊为高血压。

　　3、需要做的其他检查：如果确诊了高血压，就需要进行心脏、大脑、肾脏、颈动脉、心电图、血、尿等项目的检查，以确定是否有器官损害以及其他基础疾病。建议再做个24小时的动态血压，根据具体的身体情况以及血压波动情况来确定治疗方案。

　　温馨提醒：常州阳光康复医院秉承“阳光洒满健康之路”的办院宗旨，以“帮助患者恢复机能、提高生活质量”为目标，以“脑病康复和运动康复”为两大主线，“作业细化个性治疗和传统医学细分对症治疗”两细节，打造“心理陪护、宗教信仰、康复营养、居家环境、家庭陪护、健身学习(老年大学)”六大特色，力争实现常州特色康复第一品牌。

　　如果您有康复方面的疑问，可以点击【在线咨询】或者拨打我院康复热线电话：0519-88799933，在线客服一对一解答。