常州阳光康复医院表示：脑梗，又称脑梗塞，或者脑梗死，是指因脑部血液供应障碍，缺血缺氧所导致的局限性，脑组织的缺血性坏死或软化。主要症状以猝然昏倒，半身不遂，言语智力障碍为主。

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　　病情的确诊主要是根据临床的表现，以及影像学检查进行确定。多见于45到70岁，有心脑血管疾病者。但随着人们工作压力逐渐增大，现在越来越多的年轻人也患上了这种疾病。建议早发现早治疗，脑梗塞早期发现，控制病情效果会比较好。

　　临床研究发现，中风患者经过良好的家庭护理和康复锻炼，大约有60%的患者能在第 一年末恢复日常生活自理能力，其中30%的中青年患者能在一年多以后恢复工作能力。因此，在患者的恢复期，如果能尽早给予他们良好的家庭护理，并帮助他们进行康复锻炼十分重要，可从五个方面入手。

　　那么中风脑梗应该如何康复呢？

　　第一方面：精心护理

　　患者出院以后，开始往往还处于卧床阶段，这一时期必须对患者进行精心护理。一要定时帮助患者翻身，防止长时间卧床导致褥疮的发生，通常情况下，每2～4个小时要翻身一次。二要勤给患者做按摩，按摩患者的患侧肢体可促进血液循环减少褥疮的形成，按摩腹部可帮助患者养成规律排便的习惯。三要勤给患者擦洗身体，换洗衣服，衣服尽量选择舒适的棉质服装，床铺要平整柔软，被褥要干净整洁。四是一旦出现皮肤湿疹或早期褥疮，要及时就医治疗以防加重。

　　第二方面：饮食调理

　　中风大多是由于动脉粥样硬化斑块破裂引发的，因此恢复期的患者在饮食方面应该选择低盐、低热能、低脂肪、低胆固醇和高蛋白质、高维生素、高纤维素膳食。

　　第三方面：保证睡眠

　　养成良好的作息习惯，保证睡眠质量是促进人体细胞修复，预防中风复发的关键。临床调查发现，很多中风患者睡眠质量不高，因此家属要提醒患者注意生活中的一些小细节从而改善睡眠，养成规律的作息习惯。

　　第四方面：肢体锻炼

　　中风患者应该尽早开展肢体的功能锻炼。针对上肢，主要是训练两只手的灵活性和协调性，要逐渐锻炼患侧上肢的平举、抬高、上举等运动，然后开始进行一些自理活动，比如自己穿衣服、解扣子、梳头、写字、洗脸等，逐渐达到日常生活的自理。锻炼时，还可以有意识地让患侧上肢负重，但是要注意活动量需循序渐进，以患者感觉不累为宜。

　　温馨提示：常州阳光康复医院是康复专科医院，专注各类慢性疾病患者的康复诊疗，常年服务于脑梗塞、脑卒中、脑溢血、颅脑外伤等慢性疾病导致的认知功能障碍，言语吞咽功能障碍，运动功能障碍的康复治疗。

　　常州阳光康复医院秉承“阳光洒满健康之路”的办院宗旨，以“帮助患者恢复机能、提高生活质量”为目标，以“脑病康复和运动康复”为两大主线，“作业细化个性治疗和传统医学细分对症治疗”两细节，打造“心理陪护、宗教信仰、康复营养、居家环境、家庭陪护、健身学习”六大特色，力争实现常州特色康复第一品牌。

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